Mentale Gesundheit ist heute wichtiger denn je – besonders in der Arbeitswelt. Du als Unternehmer oder Führungskraft stehst vor der Herausforderung, nicht nur die Leistungsfähigkeit
Als Führungskraft oder Unternehmer stehst du oft vor der Herausforderung, unzählige Aufgaben, Deadlines und Projekte gleichzeitig zu jonglieren. Du willst erfolgreich führen, Entscheidungen treffen, für
Tony Blair, Jacinda Ardern, Arianna Huffington, Howard Schulz, Mathias Platzeck, Tim Mälzer – die Liste der bekannten Persönlichkeiten, die schon einmal einen Burnout hatten oder
Vor kurzem hatte ich wieder eine Coaching-Sitzung mit einem Klienten – nennen wir ihn Max. Max wandte sich zum ersten Mal an mich, als er
Jeder erfolgreiche Sportler hat einen ganz persönlichen Coach. Coaching ist ein Begriff, der heutzutage immer präsenter wird. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff
Meeting-Marathon – jeder von uns kennt diesen Ausdruck. Der Kalender ist vollgestopft mit Terminen, die Meetings reihen sich aneinander wie Perlen auf einer Kette, und
In meinem Beitrag über meine Zeit als Berater habe ich dir ja schon einmal berichtet, wie mich der permanente Stress und Performance-Druck an den Rand eines Burnouts
Sommerzeit ist Urlaubzeit. Die Zeit des Jahres, auf die wir oft so sehnsüchtig warten. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Sehnsucht nach
Fühlst du dich an manchen Tagen auch einfach komplett ausgelaugt, obwohl du „nur“ deine Arbeit gemacht hast? Aber hast du dir auch schon einmal vor
Ich werde immer wieder gefragt: „Warum hast du es eigentlich in deinem stressigen Beraterjob so lange ausgehalten?“ Das ist eine gute Frage und lange war es
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